Num tempo em que o ritmo da vida parece ter acelerado para lá do essencial, a família continua a ser o ponto de equilíbrio mais fundamental do ser humano. Não é apenas um conjunto de laços de sangue ou de convivência; é o espaço onde se aprende a amar, a (...)

  A vida não é um livro com capítulos previsíveis, nem um mapa com caminhos bem sinalizados. É, antes, uma sucessão de lições escondidas nas curvas, nas quedas e nos recomeços. Por vezes, só compreendemos o significado de uma dor quando olhamos para trás e (...)

Vivemos carregados de histórias, medos, mágoas e expectativas que, sem percebermos, se transformam numa pesada bagagem emocional. Deixamos que a energia negativa se acumule como poeira sobre nós, tolhendo a nossa capacidade de sonhar, criar e ser livres. Libertarmo-nos (...)

Fecho os olhos e ouço vozes que já não vivem entre nós — mas que ainda gritam, choram, riem e amam dentro de cada nota, de cada verso. No meio de todas, há uma que me atravessa a alma: Freddie Mercury. Para mim, o maior cantor, performer e artista de todos os (...)

  Liberdade é o sopro que se sente no peito quando já não há grilhões a prender os passos nem vozes a ditar o rumo. É a escolha, com todos os seus riscos, de ser quem se é, de falar o que se pensa e de caminhar na direção do seu sonho. Mas engane-se quem acredita (...)

  Ninguém escolhe o tempo nem o mundo em que nasce. Esta verdade, simples mas profunda, recorda-nos que somos lançados à existência num contexto que nos antecede, com as suas crises, injustiças, avanços e retrocessos. Não escolhemos nascer em tempos de guerra ou (...)